12月9日至13日，我校六位教师有幸参加教育部技术教育与资源开发中心主办深圳理工大学承办的“AI赋能中小学心理健康”专题学习活动。此次学习活动内容丰富多彩，涉及多个心理健康教育的关键领域，包括脑科学视角下的认知能力培养、人工智能在心理健康教育中的赋能作用、青少年抑郁症的识别与处理、教师压力与情绪管理、接纳承诺疗法（ACT）情绪调节、OH卡牌在心理咨询中的应用、叙事疗法在中小学心理工作中的应用、表达性艺术治疗以及音乐疗愈在中小学心理健康教育中的应用等。这些知识为以后老师们的教育教学提供宝贵的知识和深刻的洞见。

此次学习，教师们深刻体会到人工智能在心理健康教育领域的巨大潜力。通过AI技术对学生的心理健康状况进行精准评估，例如利用语音情感分析和表情识别等新型心理评估工具，更准确地捕捉学生的情绪变化，为及时干预提供科学依据。同时，AI技术推动教学方式的创新，例如智能心理教室的情境式教学，让学生在沉浸式体验中提升心理健康水平，增强自我认知能力。

老师们还学习了多种实用的心理治疗方法与技术。ACT情绪调节技术帮助学生接纳负面情绪，探索背后需求，并通过改变关注焦点来调节情绪；叙事疗法让学生在讲述自己的故事中成长，将人和问题分开，解构负面话语，挖掘自身资源；表达性艺术治疗中的绘画、音乐、舞动等形式，为学生提供非言语的表达渠道，降低防御机制，促进心理成长和疗愈。

此次学习让我们更加关注青少年心理健康问题的严峻性，特别是青少年抑郁症的发病率逐年递增的趋势。我们了解了抑郁发作的诊断标准，认识到教师在学生心理健康工作中的重要责任，包括学习相关知识、协助学生接受治疗、提供重要信息、重视家庭治疗、营造良好氛围更好地实现学校和家长沟。

本次培训学习，教师们心理健康教育的视野得到极大地拓宽，更学习了解许多新的方法和技术。回到学校，教师们将把所学知识运用到实际工作中，为学生提供更优质的心理健康教育服务，助力学生健康成长。同时，我们也期待未来能进一步探索AI与心理健康教育的深度融合，为中小学心理健康教育事业带来更多创新与发展。